Kickboxing na plaży w Paje

Mr Jackson - lokalny zawodnik i trener prowadzący treningi kickboxingu bezpośrednio na plaży w Paje. Sesje odbywają się na piasku, zwykle o wschodzie lub zachodzie słońca, gdy jest chłodniej.

Najlepiej napisać bezpośrednio przez Instagram (@jackson_fighter_7), gdzie regularnie pojawiają się informacje o aktualnych sesjach na plaży w Paje - to najlepsze źródło, żeby sprawdzić, kiedy można dołączyć.

Znacząco - niestabilne podłoże angażuje mocniej stabilizatory, zwiększa obciążenie łydek i core, a boso na piasku pracuje się inaczej niż w butach na macie. To świetne uzupełnienie treningu technicznego, choć bardziej męczące niż mogłoby się wydawać.

Nie - na miejscu zwykle da się dogadać wypożyczenie rękawic i owijek, wystarczy wygodny strój sportowy. Warto zabrać własną wodę i ręcznik, bo na plaży bywa gorąco nawet o zachodzie słońca.